关节扭伤该如何自行及时处理?

肖翔来教你赛前包扎做好踝关节的固定

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脚觉得轻松些了,走路稍微利索点,手法按摩一次,缠一周纱布,早上缠

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9月16日,王女士左小退至脚踝处还严严实实裹着一层纱布.记者姜飞 摄

受伤的脚踝和脚裹上绷带孤立