加上督脉,它俩是奇经八脉里边的两大重要脉络.

督脉的循行部位分支及生理功能

督脉经穴好记分寸歌诀有图有真相

督脉就是奇经八脉之一,它在人体的后背正中线上,称作"阳脉之海".

到底是上捏脊还是下捏脊关键看你想要调理督脉还是膀胱经