腰酸背痛坐骨神经痛灸一下腰阳关

腰阳关穴

腰阳关穴位的准确位置图

勤按大椎,腰阳关,百会,涌泉,升发全身阳气!配合艾草精油更佳.

腰阳关穴

3,腰阳关穴

整条脉络下来由28个穴位组成,分别是:长强 ,腰俞,腰阳关,命门,悬枢

腰阳关:第4腰椎棘突凹陷中,后正中线上 直刺0.5-1寸

按揉腰阳关【按摩方法】用食指,中指紧并,点揉3~5分钟【功效】缓解