4.腰下垫东西

写美篇02 膝盖 垫枕头 在腰下方垫了枕头会觉得舒服一些,也可能是

如果上面的方法不行,那就自力更生,可以拿枕头垫在腰部下方,帮助腰椎

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腰下垫毛巾平躺五分钟就能瘦瘦瘦

腰椎间盘突出睡觉时到底是腰下垫毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊

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