一张"食物红绿灯表",四高人群再也不担心怎么吃!

食物的血糖生成指数(gi)和热量表(减肥饮食参照)

控糖食物一览表,不想血糖高,每天吃饭前看看

食物相克表大全

一张表,让你懂得哪些食物适合你的体质