我们可以参考以下贴法,大多数都是按照肌肉或筋膜走形方向去贴: 这是
跑步中膝盖疼痛处理与预防
促进大腿内侧肌肉发力; 三条肌贴分别从上而下贴,止于内侧鹅足附近.
5cm宽弹力肌肉贴运动保护肌肉贴布弹性绷带拉伤贴膝盖酸痛贴肌贴 黄色
lp 专业肌效贴运动绷带肌肉拉伤胶带篮球跑步膝盖大腿酸痛肌能贴
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