五毛美图【膈肌收缩】包含膈肌收缩 膈肌舒张 胸腔扩大 胸腔缩小 膈肌的活动使胸腔上下径变化,吸气:肋间外肌,膈肌收缩→肋骨向上向外移动(膈肌顶部下降)→胸廓扩大,步骤4 1 在膈肌保持适度收缩的同时,腹部逐渐张大力度收缩,让膈肌匀速,膈肌也就是横膈膜等图片的集合。