等长,等张收缩运动

等长收缩运动

肌肉的等长收缩和等张收缩

股四头肌等长收缩练习

股四头肌等长收缩:在仰卧位下,绷紧大腿前方肌肉,将膝盖往下压紧床面

可以看出,"等长收缩"时速度没有产生动作,这时候不做功,但"等张收缩"

谁能提供几个肌肉等张收缩和等长收缩的例子.

等长收缩与等张收缩

等长收缩:互相拮抗的骨骼肌共同收缩完成支持性紧张,骨骼肌长度不变