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等长运动和等张运动

时间:2022-10-12 04:27:11作者:大毛

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p>等长运动(isometric exercises)指以增加肌肉张力来对抗一个固定的

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科普|高血压患者就只能散散步?其实你可以尝试下等长收缩运动


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动力来源 –被动运动和主动运动 运动疗法:分类 能源消耗 –放松

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等速肌肉收缩特点优点 兼有等张和等长收缩 等速运动时,肌纤维

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