七彩风车舞蹈学院素质训练之压旁腿

少儿舞蹈基本功扳腿,压腿练习详解(图片 文字)示范

写美篇四级,练习内容 压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前

2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点

地面压旁腿,美丽的后背