危险指数:★★★★★危险原因:直接弯腰搬东西,会导致腰椎间盘突然受

过度弯腰腰搬运 2.扭转身体搬运 3.搬运过重物体 4.

建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘.

母婴 正文 在弯腰提取和搬运重物时,最不利于腰骶部的姿势就是直膝

搬东西如何不伤腰?7个口诀来帮你