弱侧手大力高运球训练

篮球的运球基本姿势有哪些要领?

双手持球的预备姿势: 面对传球的队友,抬头,屈膝,手指自然张开,将球持

还可以加快运球速度 把左右手的v字运球练好 在实战中是很实用的 垂直

你会正确运球姿态吗?出现上半身酸痛就是你错误姿态导致!