如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.

各关节活动度的参考值

如上图所示,踝关节在每个运动面的动作都有其正常的活动范围,如果超过

正常的踝关节活动范围

踝关节及足部关节活动范围.jpg

第二阶段:术后3-7天 (一)康复计划 控制水肿疼痛 增加踝关节活动度

踝关节活动度:踝关节的轴线:踝关节屈曲轴线在内,外踝尖端之间的连线

04 关节活动度评估 正常角度:20° 体位: 按照以下要求放置量角器

【康复师必备】人体各关节活动度漫画图解!