对于慢性踝关节不稳患者,可首先尝试保守治疗,如增大关节活动度训练

恢复关节活动度非承重无阻力情况下,做踝关节的关节活动.

踝关节损伤的运动处方和康复锻炼方法,包括关节活动度训练,力量训练

都是处于一个内翻位的崴脚,相对来说,踝关节外翻的活动度并没有那么大

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