运动可以有效锻炼盆底肌,促进盆底血液循环,预防产后尿失禁,子宫脱垂

同事一句话,福州女子产后竟子宫脱垂,这样做千万要小心!

「产后康复」子宫脱垂,尿失禁?送您一套"盆底肌"训练动作!

子宫脱垂71这套急救动作赶紧练起来78

这是产后的必修课,等到子宫脱垂,尿失禁的时候,就晚了!