腰方肌等相关肌肉的紧绷或筋膜限制都会减少胸椎的活动度

小谷健身关于胸椎的活动度运动教学hunter物理康复系列

腰部活动度

教你一个改善胸椎灵活性的小方法

或者说颈椎,胸椎,腰椎共同的特色特点一起影响了我们脊柱的活动与稳定

但各部位的活动范围明显不同,颈,腰椎活动范 围最大,胸椎段活动范围

与活泼好动的颈椎相比,胸椎活动量相对要小很多,但胸椎的任务却是很

胸骨和胸椎有什么区别?

胸椎活动度受限,试试这个.