腘 肌 可能您很少听说 它是膝关节稳定的肌肉

股内侧肌离心控制不足怎样造成膝关节不稳的?

膝关节解剖膝关节的四面观

半月板损伤,髌骨软化,膝关节炎,滑膜炎等不是你膝盖疼痛的罪魁祸首.

(下面以一张图说明肌肉的位置) 膝关节的疼痛有很大一部分是因为髌骨