《压前腿》动作分解

如何在把杆上正确的压旁腿!

压前腿 7215膝盖不能离开地面 肚子贴腿而 - 抖音

少儿中国舞基本功图解18地面压旁腿

压前腿分解动作

每天都在练的压腿你练对了吗?

注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过

地面压前腿在基本功教学中的实际应用

压前腿分解动作