青出于"篮",精益"球"精——记赣州经开区青少年校外活动中心赣五中

一,瞄准左脚描框,右脚内八字便于发力向上.

全场运球传接上篮(30分) 如右图所示,▲为标杆,a1,a2为固定传球者,q

战术第二部分,如果两个侧翼均没有寻找到合适的机会,那么篮球会回传给

检查 训练重要素 备注 额状面 目测 t-testktwy-set 步宽 双腿八字脚