铅球的投掷方法图解新手铅球训练方法

主要体会下肢用力动作. 用原地侧向推铅球的方法推实心球.

怎样才能把铅球推远

侧向滑步推铅球表格式教案教学原地推铅球技术学习内附练习及资料

中考体育项目居家锻炼指南③原地推铅球要注意这些要点