改变现状太难?你的人生高度,定格在对固有"舒适区"的迷恋

大学生该不该跳出舒适圈

所以"舒适圈"理论,发展了三个区——舒适区,学习区,恐慌区,并认为,人

首先来看 noeltichy提出的理论,他将认知世界分为三个区.

经常熬夜,明确目标和方向,优化方法(学会借势,懂得舒适区边缘理论等)