就像这张图,从舒适圈出来到突破恐惧圈进入学习圈,最后进入成长圈,想

舒适区三圈理论

舒适区三圈理论

向外拓展舒适区时,会使人增加焦虑,从而产生一些应急反应.

"跳出舒适区",你真的准备好了吗?

三圈如何跳出自己的舒适圈

看到了这张图,我很庆幸自己已经走出了舒适圈,突破恐惧圈,正走向学习

你是如何被"跳出舒适区"毁掉的?

试听180秒11 自我激励3:走出舒适区,有挑战才有心流