5分钟成摔跤高手,零基础超实用5招!

9招格斗常用摔法,练熟了,能把敌手摔得跪地求饶

拿到了对把位的控制,才能进一步部署摔法,guard,扫技或者降服.

6大腿法,最能打的传武格斗精华,快速摔倒敌手的妙招27组经典散打摔法

散打高手教学!实战腿法 拳法 摔法等技法图解