此外,位于小腿内侧支配足部的肌肉群如胫

起跑式脚跟踩地拉跟腱

大腿前侧的肌肉过于发达怎么办

一个关节而已,又没肌肉,凭什么也要练力量?

首页 体育新闻 新闻正文 放松小腿肌肉,并让脚跟往地面踩,可以调整