学作玉谷沾片子

玉谷蘸片子

新鲜的玉谷叶,大家认识吗?

民间的独特面食,粗粮玉谷拖叶子,一般人还真吃不到!

将玉谷叶清洗干净.(也可用豆角等蔬菜代替,玉谷叶是一种家养的野菜.

学作玉谷沾片子

玉米叶子特写

学作玉谷沾片子

玉谷菜的学名苋菜,是食者最佳仔补血食物,苋菜的钙质是菠菜的2倍