时间:2022-08-21 02:26:52作者:大毛
弯腿自己压腿滑移屈膝直腿抬高伸腿和下压膝盖伸腿活动踝关节本阶段
屈膝练习:每天进行一次屈膝练习,2周内尽量到120度.
膝关节屈曲功能如何练习
3. 俯卧弯腿
120度或者是更大的角度,就已经能实现日常生活的大多数活动了.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/3388013.html