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但哭泣何尝不是一种宣泄情绪的好方法呢?

情绪调节方法——合理宣泄法

合理发泄情绪-在适当的场合,用适当的方式,来解除心中的不良情绪,可以

宣泄情绪的说说

调整情绪的方式 :把负面信息情绪宣泄出去

【图】发泄情绪的方法有哪些 整理心情的科学之道

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