在跳槽的过程当中,我们一定要选择适合自己的跳绳的长度因为每一个人

一只脚踩在绳中间,拉直跳绳,手柄高度在胯部以上肋骨上下的跳绳长度

首先第一步,准备好跑步鞋和合适的跳绳,按照以下方法调节绳子的长度

功能:考试专用跳绳产品定位:体能训练类别:轴承跳绳长度:2-3(含)m材质

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