按摩时用双手食指,中指按压住两

虽说按摩涌泉穴与足三里都具有排毒的作用,但是一定要注意力度

由下往上轻柔的揉捏小腿部分,由此反复数次,持续十来分钟即可; 4 按摩

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三大招式缓解痛经_按摩

当月经肚子痛的时候,最好就多穿衣服.

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