下来,因此要进行睡前准备工作,让孩子意识到现在到了可以睡觉的时间了

为什么小婴儿总睡不安稳?如何做才能保证宝宝高质量睡眠?

通过下图可以看看不同月龄宝宝需要睡多长时间,清醒时间又是多久.

一图读懂丨婴儿睡眠之睡眠时间

婴儿睡眠时间表-婴儿睡眠监测器-宝宝睡眠分析-婴儿成长发育与睡眠