时间:2022-09-15 12:59:21作者：大毛
运动前后拉伸图解
没有瑜伽垫不想趴在地上做的,也可以对墙做下压式的背部拉伸↓其它背
体式精讲之站立前屈式
运动/户外 > 体育项目 步骤/方法 1 坐于地板上,两腿向前伸直,双 手放
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