椎和尾椎有很强的抻拉锻炼作用,有利于锻炼和保障人体脊柱正确的生理

最推荐的姿势 姿势一:优先使用蹲坑

其实起初蹲坑洞口朝前才是正确的安装方法.

这款蹲坑神器是国外一位家庭主妇judy发明的,由于自身就是排便困难户

坐便还是蹲坑?这么多年,你便便的姿势可能全错了丨视知医起读书