照片5 锻炼肘部肌肉力量除了肘部外,通过锻炼加强手腕肌肉力量也很

在劳动前及劳动后要放松腕部,充分活动腕关节

(2)嘱患者放松上臂,医者握拇指之手迅速向尺侧掌屈手腕,使其拇指屈曲