枪术少典轩辕氏一世

他练习枪术的基本功,用鸡蛋粗细,两米多长的白蜡杆练习站桩以及拦拿扎

武术枪法之持枪及拦拿扎

对比一下传统拦拿扎和现在武术中的拦拿扎套路:例如枪术的基本方法

武术——枪术

中国传统体育运动 第40期:枪术

传统武术大枪基础枪法封闭提拿边裙拦扎

第五节初级枪术

武术枪法之持枪及拦拿扎