孕妇最佳睡姿是左侧卧位,不过建议一个人不可能总是左侧位的关系,所以

图解孕期各阶段最佳睡姿,孕妈必看!

选择一个舒适平坦的地方(比如床),取半卧位,再用被子垫高后背,半躺在

其实这个阶段中,孕妇是不需要采用左侧卧的睡觉姿势,只要找到舒服的

图解孕期各阶段最佳睡姿,孕妈必看!

孕妇睡觉的正确姿势,吕梁玛丽娅妇产_孕妇_母婴_孕产

胸膝卧位正确姿势

如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位

孕妈妈左侧卧位睡最佳,但一定要注意这两点|孕妇|胎儿|妊娠|仰卧位