27.吃饭喝水找对姿势,脊柱和胃都不受罪

⑤专心吃饭,并调整进食姿势.

正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫.

27.吃饭喝水找对姿势,脊柱和胃都不受罪

吃饭也是有学问的,老年人吃饭多做两个动作,肠胃比年轻人还好

吃饭的姿势你get到了吗

正确姿势还有些人习惯蹲着吃饭,这种姿势最容易压迫腹部,影响胃肠的

吃饭的正确姿势应该是端端正正的,不能够弯腰驼背.

关于喝汤吃饭的姿势:正确和错误示范都在这里了