每100克食物含嘌呤常见食物表

食物嘌呤含量表:朱建福整理(有些数值与其他书籍略有不同,仅供参考)

最新整理食物嘌呤含量一览表

食物嘌呤含量一览表

首忌海鲜类,从下表中可看出,海鲜类食物的嘌呤相当的高,属于高嘌呤