时间:2022-08-27 12:23:03作者:大毛
史上最全肌肉训练图解,告别瞎练从此健身不求人!
2等速肌力测定与训练
普拉提床结合了垫上运动和力量器械练习,它既可以用做全身的肌肉训练
②肌力训练和关节的牵张:可采用功能性电刺激等进行肌力的训练.
肌力和肌肉耐力训练
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