四,哪些食物富含膳食纤维?

富含纤维素的食物(以每100克计算)每天早晨一大碗富含纤维素的枣粥

6种富含膳食纤维的食物 吃什么食物可以补充膳食纤维

患者应多食用含有多种纤维素的食物

膳食纤维虽是营养素却不被吸收

根据流行病学调查结果,在膳食中含有大量纤维素的人羣,出现结肠炎及结

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人体不可缺少的第七营养素——纤维素

粗纤维食物的功效远比减肥大多了!