时间:2022-06-29 07:19:10作者:大毛
之前没跑过半马最多10公里最近想跑一次半马10公里配速48分钟跑半马有
10公里晨跑,用时57分钟,平均配速541,第一公里和最后一公里配速相差
十公里配速
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