小腿抽筋?千万别以为只是缺钙!

待抽筋缓解后,再轻轻地由下向上按摩小腿肚,然后按摩脚趾和整个腿

【健康】小腿抽筋?用这3招快速止痛

再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了.

夜间抽筋都怪缺钙?还可能是这些疾病的征兆

训练抽筋怎么办?原来还是这种操作

抽筋到底是什么原因抽筋时你的应对方法对了吗

运动总是抽筋与拉伤怕是忽略了这点

可以告知我们的兄弟,让他们避免腿抽筋后的不知所措!