麦迪最美小腿的赞誉可不是吹的,30cm的跟腱简直能说膝盖以下全都是

跟腱是小腿三头肌,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性

肌腹长的人,跟腱短,肌肉块长,小腿最凸点相对较低 肌腹短的人,跟腱长

人体小腿三头肌,俗称跟腱,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性

可以锻炼到大腿股直肌,股外侧肌;小腿排肠肌,比目鱼肌,跟腱;臀大肌