惶恐不安

观看《疫情下,如何正确应对焦虑恐慌 》心得感悟

惶恐不安

焦虑的本质是对失控的恐惧 | 如何克服焦虑?

如果"内在小孩"没有长大,就会容易紧张,焦虑,恐惧和矛盾

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"学习焦虑"全民化,喘不上来气的苦学背后,是担心被落下的恐慌

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