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运动负荷参考曲线
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注意:跳绳一定要根据个人的体质,不宜超负荷运动.
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多少算多国际奥组委对于体育运动负荷和受伤风险的共识声明
图片内容是:运动负荷图
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运动金字塔 你的运动量够了.docx
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运动负荷参考曲线
注意:跳绳一定要根据个人的体质,不宜超负荷运动.
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