打坐好处有哪些打坐的方法和注意事项收了吧

是不是阅历不够的时候打坐参禅就是白搭?

参禅打坐,悬崖峭壁下是万丈深渊,一不小心就会与世隔绝.

第一种叫"安住仪式".你天天参禅打坐总有个样子,这个样子就是个仪式.

【图】佛教打坐的正确方法图片 七种方法教你佛教打坐