早餐粥大米小米粥

美食/营养 > 主食 1 用半杯大米加半杯小米,混合到一起,这样煮出来粥

大米小米粥

2人餐大米小米粥香菜炒海蛎清炒生菜

但是小米粥毕竟不是主食,因为小米的蛋白质营养价值并不比大米更好

大米小米粥

大米小米粥

把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆. 2.

砂锅南瓜小米粥