而腿部肌肉发达,内方面能力就越强,也是健身圈公认的事实.

c罗最新肌肉照曝光,他的身体状态还是18岁

适当减重可以让他的肌肉活力尽可能地保持在巅峰状态,于是c罗决定每年

33岁的c罗能够拥有20岁的身体,能够保持7%的体脂率和50%的肌肉占比

从乡下少年到超级巨星肌肉大佬c罗的励志成长史