按摩方法:用手指按摩直到感觉到酸,麻,张,按摩五到十分钟即可.

中医推拿教学(8):手麻脚麻推拿手法

健康一秋#雷师兄说 脚麻,坐骨神经痛,教你一

脚麻了怎么办 这样做快速处理

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按摩脚可以缓解脚麻抽筋

所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿.

倒立脚麻的话,可以按摩脚部,能促进脚部的血液循环,还能放松肌肉