时间:2022-09-25 05:54:23作者：大毛
②空中脚踏车
空中蹬自行车能瘦腿吗
运动二:平行版空中脚踏车
空中脚踏车step1
具体做法:平躺在床上,想像自己在踩脚踏车,交替蹬脚就可以了.
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