空中自行车的正确做法图示

空中蹬自行车能瘦腿吗

视频:睡前来一组空中蹬自行车 瑜伽 瘦腿瘦肚子,比骑车还管用!

2.空中踩单车30次/组×3(选一种完成即可)

高级动作,手肘碰膝盖的空中蹬自行车

空中骑自行车能瘦大腿吗

狂蹬空中自行车

小动作细腿根!

蹬自行车式